ダイエット

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私は季節関係なく、顔や体(特にひじ、ひざ)の乾燥や粉吹きが悩みです。顔は特に小鼻や頬、眉間がひどく乾燥し、今はマスクを常につけている状態、かつ暖房で過去最高の乾燥を感じています。ファンデーションがよれてマスクを外せない状態が続くので、 ...

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私は子供を二人出産しています。産後太りとよく言われているように、私は出産した後に体形が変わってしまって、以前よりも太ってしまいました。

特に、おなか周りの肉がなかなか消えないということがとてもつらくて、私は産後いろいろと試 ...

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私は20代後半のとき70kgありました(身長は168cmです)。結婚式のときには「これ以上は太らないように気をつけよう」などの温かい?コメントを親戚からいただいたことで、私は体重管理に目覚めました。最初に取り入れたのは運動療法です。休 ...